El 4 de març commemorem el Dia Mundial de l’Obesitat, una data per recordar que l’obesitat és una malaltia complexa que va molt més enllà del pes i que no es pot reduir a una qüestió de voluntat individual.
És fonamental promoure un abordatge respectuós, lliure d’estigma i centrat en la persona, que tingui en compte els factors socials, econòmics i ambientals que influeixen en la salut. Parlem d’accés als aliments saludables, de temps per cuidar-se, d’entorns que facilitin l’activitat física i de suport comunitari.
Al llarg del mes de març, a la ciutat s’organitzaran diverses activitats informatives i participatives per sensibilitzar, compartir recursos i fomentar hàbits saludables des d’una mirada inclusiva. Construir salut és una responsabilitat compartida.
Programa de Març
Dimarts 10 de Març
Presentació de l'exposició "Veus del pes invisible"
- Benvinguda i contextualització de l’acte: Laura Seijo, regidora de l’àmbit Ciutat inclusiva i Saludable
- Presentació de l’exposició: què i per què: Sara Ezquerra, dietista nutricionista d’atenció primària de l’ICS
- Explicació detallada d’alguns dels treballs: Sara Ezquerra, Víctor Concepción, Eva González, autors
- Tastet saludable
Dimecres 18 de Març
Taula -col·loqui "La menopausa, quants canvis!"
A partir de les reflexions de professionals dels àmbits de la salut sexual i reproductiva, del benestar emocional, de la fisioteràpia i de la nutrició, intentarem abordar de manera integral aquesta etapa vital i donar a conèixer els recursos de la ciutat sobre la temàtica.
Divendres 27 de Març
Omple de salut la teva nevera!
Activitat lúdica participativa que t’ajudarà a millorar la salut, incorporant al teu dia a dia senzilles recomanacions dietètiques, de seguretat alimentària i d’organització.
Dilluns 20 d’octubre
La pressió estètica: quin pes li dones?
A càrrec de Raquel Turull, referent de benestar emocional de l’EAP Mataró Centre.
Càpsula formativa per conscienciar sobre l’impacte de la publicitat en l’autoestima i com podem enfortir-la.
Informació i inscripció prèvia: CAP Mataró Centre (Camí Ral, 208) o tel. 937 555 190
L’organitza: EAP Mataró Centre. Consorci Sanitari del Maresme
Dimarts 21 d’octubre
Passeig pel barri
Sortida en grup per passejar i conèixer el barri, acompanyats per professionals del centre de salut.
Dificultat baixa
Informació i inscripció prèvia: CAP Cirera Molins (rda. Frederic Mistral, 4) o tel. 937 575 554
L’organitza: EAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme
Dimecres 22 d’octubre
Entendre per ajudar: una nova manera de parlar d’obesitat
A càrrec de professionals de la nutrició i la medicina del Consorci Sanitari del Maresme i de l’Institut Català de la Salut.
Sessió participativa que oferirà una mirada diferent sobre l’obesitat per entendre els factors reals que hi ha darrere el pes trencar mites i, sobretot, aprendre com acompanyar sense jutjar.
Inscripció prèvia: https://forms.office.com/e/qwwqiqNwYX
Dijous 23 d’octubre
Taller: Autonomia personal XXL: productes de suport i obesitat
A càrrec d’Ana Sánchez, terapeuta ocupacional. Centre per a l’autonomia personal – SÍRIUS
Sessió informativa sobre elements que poden ajudar a la vida diària de les persones amb obesitat i les que en tenen cura. S’explicarà com es cataloguen i com fer els tràmits per adquirir-los.
Adreçat a persones afectades, cuidadores i professionals dels àmbits social, sanitari, de l’atenció domiciliària i comunitari
Places limitades.
Inscripció prèvia: https://forms.office.com/e/WmRFb6Ani6
Dimarts 28 d’octubre
Alimentació conscient
A càrrec de Lucía Giol, referent de benestar emocional i de Sílvia Ribes, dietista – nutricionista. EAP Cirera Molins.
Sessió pràctica per aprendre a gaudir del moment de menjar de forma present.
Informació i inscripció prèvia: CAP Cirera Molins (rda. Frederic Mistral, 4) o tel. 937 575 554
L’organitza: EAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme
A les 17.00 h / A la sala d’actes de la Biblioteca Antoni Comas (c. d’Enric Prat de la Riba, 110)
Presentació del receptari "Memòria culinària amb ous"
Amb receptes d’aquest aliment tan nutritiu, elaborades per les persones que participen en els programes municipals de gent gran.
Amb Elizabet Ruiz, regidora delegada de Gent Gran Activa; Laura Seijo, regidora de l’àmbit Ciutat Inclusiva i Saludable; Teresa Torres, tècnica de Salut; i entrevista a algunes de les persones participants.
Dijous 30 d’octubre - ANUL.LAT
Caminant per fer salut
Sortida en grup per caminar, guanyar en salut i fer noves amistats, acompanyats per professionals del centre de salut.
Informació i inscripció prèvia: CAP Mataró Centre (Camí Ral, 208) o tel. 937 555 190
L’organitza: EAP Mataró Centre. Consorci Sanitari del Maresme
Divendres 7 de novembre
Omple de salut la teva nevera!
Quins aliments tenim a la nevera de casa? Com els distribuïm perquè sigui segura? Quin consum d’aliments processats fem? I de sal, sucre i greixos? Millora la teva alimentació a partir de les recomanacions de professionals de la salut.
A càrrec de professionals de la salut i de personal tècnic municipal.
Adreçat a població general.
TOTES LES ACTIVITATS I MÉS INFORMACIÓ:
@matarocat
Ajuntament de Mataró
Tel. gratuït d’atenció ciutadana 010
