Estil de vida saludable

Taller SABEM MENJAR DE FORMA SALUDABLE?

Dilluns 1, 8 i 15 de juliol de 2019 - De 16 a 19 h

Lloc: CAP Ronda Prim (Rda. de Joan Prim, 35 – 2a planta)

A càrrec de: Joana Ramon, infermera del CAP i Màster en nutrició
Disseny de menús equilibrats seguint el patró de la dieta mediterrània i a partir dels diferents grups d’aliments. Lectura i interpretació d’etiquetes d’aliments. Activitat física, recomanacions per a tothom.
Adreçat a: població general.

Inscripció prèvia: al mateix CAP (planta baixa) o als telèfons 93 741 50 44 – 93 755 05 19

Places limitades.

L'organitza: CAP Ronda Prim. Institut Català de la Salut.

XERRADA. Estem ben hidratats?

Dimarts 18 de juny de 2019 - De  15.30 a 16.30 h.
Dijous 27 de juny de 2019 - De 10 a 11 h


Lloc: Aula d’educació sanitària del CAP Cirera Molins
(rda. de Frederic Mistral, 4)

A càrrec de: Mireia Bancells i Isabel Villarroya, infermeres CAP
Recomanacions sobre la importància d’estar ben hidratats i recomanacions davant un episodi d’onada de calor.
Adreçat a: població general  

Inscripció prèvia: al mateix CAP o al tel. 93 757 55 54

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

XERRADA. Introducció a l’alimentació infantil

Divendres 7 de juny de 2019

De  9.30 a 11 h.

Lloc: Aula d’educació sanitària del CAP Cirera Molins
(rda. de Frederic Mistral, 4)

A càrrec de: Gracia Barco, infermera pediàtrica del CAP
Recomanacions sobre l’alimentació a la primera infància, procés de diversificació de l’aliment i introducció dels hàbits alimentaris saludables.
Adreçat a: població general  

Inscripció prèvia: al mateix CAP o al tel. 93 757 55 54

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

TALLER de massatge infantil

Dimecres 8, 15 i 22 de maig de 2019

De 10.30 a 11.45 h.

Lloc: Aula d’educació sanitària del CAP Cirera Molins
(rda. de Frederic Mistral, 4)

A càrrec de: Encarna Vivas, infermera del CAP
Sessió per oferir a les famílies tècniques de massatges per a bebès, explicant quines són les més adequades per a les necessitats de cada infant, solucionant així alguns problemes i millorant el seu benestar.
Adreçat a: pares i mares amb bebès d’1 a 9 mesos  

Inscripció prèvia: al mateix CAP o al tel. 93 757 55 54

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

XERRADA. Introducció a l’alimentació infantil

Divendres 3 de maig de 2019

De 9.30 a 11 h.

Lloc:
Aula d’educació sanitària CAP Cirera Molins (Rda. de Frederic Mistral, 4)

A càrrec de: Gracia Barco, infermera pediàtrica del CAP
Recomanacions sobre l’alimentació a la primera infància, procés de diversificació de l’aliment i introducció dels hàbits alimentaris saludables.
Adreçat a: població general  

Inscripció prèvia al mateix CAP o al tel. 93 757 55 54

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

XERRADA. Activitat física i alimentació saludable

Dijous 4 d’abril de 2019 CAP Rda. Cerdanya aula de formació (c. Vallès, 37)

A les 17 h.

A càrrec de: Encarna Oña, infermera
Adreçat a: població general  

Sense inscripció prèvia

L'organitza: CAP Rda. Cerdanya. Institut Català de la Salut.

TALLER d’activitat física i salut

Dijous 4 d’abril de 2019 Aula d’educació sanitària del CAP Cirera Molins (rda. de Frederic Mistral, 4)

De 15.30 a 17.30 h.

A càrrec de: professionals sanitaris del CAP
Sessió teòrica i pràctica de sensibilització vers la promoció de l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar.
Adreçat a: població general  

Inscripció prèvia al mateix CAP

Observacions: cal portar roba i calçat còmodes. Inclou caminada pel barri.

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

TALLER. Alimentació per a persones amb Diabetis Mellitus tipus 2

Dimecres 20 de febrer de 2019 Aula d’educació sanitària CAP Cirera Molins (Rda. de Frederic Mistral, 4)

De 9.30 a 11 h.

A càrrec de: Mireia Bancells i Glòria Casabella, infermeres del CAP
Grups d’aliments i elaboració de menús saludables per a persones amb aquest problema de salut
Adreçat a persones amb aquesta malaltia i cuidadores.
 

Inscripció prèvia al mateix CAP

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

XERRADA. Introducció a l’alimentació infantil

Divendres 1 de febrer de 2019 Aula d’educació sanitària CAP Cirera Molins (Rda. de Frederic Mistral, 4)

De 9.30 a 11 h.

A càrrec de Gracia Barco, infermera pediàtrica del CAP Recomanacions sobre l’alimentació a la primera infància, procés de diversificació de l’aliment i introducció dels hàbits alimentaris saludables .
Informació sobre els símptomes que ens ajuden a diferenciar el refredat i la grip, tractament adient i quan cal consultar al professional de la salut.

Adreçat a població general.
 

Inscripció prèvia al mateix CAP

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.

XERRADA. Refredat o grip? Parlem-ne

Dijous 24 de gener de 2019 Aula d’educació sanitària CAP Cirera Molins (Rda. de Frederic Mistral, 4)

De 9.30 a 11 h.

A càrrec de Noemí Guàrdia, metgessa de família; Pere López, infermer del CAP.
Informació sobre els símptomes que ens ajuden a diferenciar el refredat i la grip, tractament adient i quan cal consultar al professional de la salut.

Adreçat a població general.
 

Inscripció prèvia al mateix CAP

L'organitza: CAP Cirera Molins. Consorci Sanitari del Maresme.